カーブス28歳体験談

今回は、カーブスに通いはじめて2ヶ月目の28歳女性の本音の体験談を紹介します

 

カーブスに通いはじめてどれくらいですか?

2ヶ月目

 

カーブスに入会した理由やカーブスに決めた理由を教えてください

仕事を辞めてから運動不足だったのでジムを探していたが、
近所に安価なジムがなく電車に乗ってまでジムに行くのも、と考えていたところ、
近くにカーブスがあったので見学にいきました。

 

サーキット運動でやることが決まっている点と30分で終わる点にひかれました。
一番よかったのは月払い制でいつでも通い放題というのが私には合っていると思いました。

 

カーブスに通って良かった点、悪かった点をお答えください

良かった点は月払い制なのでその都度お金のことを考えなくていい点、
軽めの運動なのでパニック障害のある私には調度よかった。

 

2日に1回ペースで通っているが、一定の間隔でサイズや体重などのチェックがあり、モチベーションが保ちやすい。
自宅から近く、行きたいときにすぐにいけるので、なにごとも飽きっぽい性格の私も続けられている。

 

悪かった点は、地域性もあると思うが、お年寄りが多く、
28歳の私には少し居づらい環境であること。コーチが少なく全員をちゃんと見れていないこと。

 

あと2ヶ月経ち体力は格段についてきたが、サイズダウン、体重ダウンにはまだ繋がっていない。
当初の目的は体力をつけることだったので良いのだが体重が増えてしまった。
パンフレットには一人一人に合った方法でと書いてあるが、
一人一人の話を聞いてもらう暇はなさそうなので、私のように体力がついてきたから
次はサイズダウンしたい等のときに、コーチと自分の間にズレが生まれているような気がする。

 

最後にあなたが美容や健康について困っていることや悩み、改善するために実践していることなどを教えてください

シミ、ソバカスがでてきて日焼けをしたくないので日焼け止めを塗っているのですが、
サラサラと書いてあっても、ベタベタしてくるのであまり塗りたくない。

 

そのかわりパック等で冷やしたりしているが、どんどん増えている気がします。

 

仕事を辞めてから、体力がおち、代謝も悪くなったことで全身の脂肪が増えたり、
冷え性になったりしたので、カーブスに通い始めたこととともに、
一番血流に重要な太もものマッサージ、ストレッチをしています。

 

そうすることにより生理痛や冷え性など身体の不調がだんだん改善されてきたと思います。

 

以前は鍼灸院に通っていたのですが、現在は近くにいい鍼灸院が見つからないので、
自分自信で市販のお灸を購入し、寝る前に、アロマとともにリラックスタイムを設けている。

 

いつもお灸を据えるツボは太ももの血かいと内くるぶしの上の三陰交で、
全身の血流を良くして、ホルモンバランスを整え、女性特有の身体の不調に効果があります。

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